XTERRA Fitness ERG160 Rudergerät: Dein Schlüssel zu einem starken und gesunden Körper
Träumst du von einem effektiven Ganzkörpertraining, das dich fit macht und gleichzeitig deine Gelenke schont? Mit dem XTERRA Fitness ERG160 Rudergerät erreichst du deine Fitnessziele bequem von zu Hause aus. Spüre, wie jede Ruderbewegung deine Muskeln stärkt, deine Ausdauer verbessert und dein Herz-Kreislauf-System in Schwung bringt. Entdecke die Freude am Rudern und verwandle dein Zuhause in dein persönliches Fitnessstudio!
Die Vorteile des XTERRA ERG160 auf einen Blick
Das XTERRA Fitness ERG160 Rudergerät bietet dir eine Vielzahl an Vorteilen, die dich auf deinem Weg zu einem fitteren und gesünderen Leben unterstützen:
- Ganzkörpertraining: Trainiere bis zu 85 % deiner Muskelgruppen mit einer einzigen Bewegung. Von den Beinen über den Rücken bis zu den Armen – das Rudern fordert deinen gesamten Körper und sorgt für eine gleichmäßige Kräftigung.
- Effektiver Kalorienverbrauch: Verbrenne Kalorien und reduziere Körperfett. Rudern ist ein hocheffizientes Training, das dir hilft, deine Gewichtsziele zu erreichen.
- Gelenkschonend: Schone deine Gelenke und trainiere ohne Belastung. Das Rudern ist eine ideale Sportart für Menschen jeden Alters und Fitnesslevels, insbesondere für Personen mit Gelenkproblemen.
- Verbesserte Ausdauer: Steigere deine Ausdauer und deine Leistungsfähigkeit. Das Rudern stärkt dein Herz-Kreislauf-System und verbessert deine allgemeine Fitness.
- Stressabbau: Baue Stress ab und finde dein inneres Gleichgewicht. Die rhythmischen Bewegungen des Ruderns wirken beruhigend und helfen dir, den Alltag hinter dir zu lassen.
Besondere Funktionen und USPs des XTERRA ERG160
Das XTERRA Fitness ERG160 Rudergerät zeichnet sich durch seine durchdachte Konstruktion, seine Benutzerfreundlichkeit und seine langlebige Qualität aus. Hier sind einige der besonderen Funktionen, die dieses Rudergerät zu einem idealen Trainingspartner machen:
- Magnetbremssystem mit 8 Widerstandsstufen: Passe den Widerstand individuell an dein Fitnesslevel an und steigere dich kontinuierlich. Das Magnetbremssystem sorgt für einen gleichmäßigen und geräuscharmen Bewegungsablauf.
- LCD-Konsole: Verfolge deine Trainingsdaten auf dem übersichtlichen LCD-Display. Informationen wie Zeit, Distanz, Schlagzahl, Kalorienverbrauch und Herzfrequenz (optional mit Brustgurt) helfen dir, deine Fortschritte zu überwachen und dein Training zu optimieren.
- Ergonomischer Sitz: Genieße höchsten Komfort während des Trainings. Der gepolsterte Sitz sorgt für eine bequeme Sitzposition, auch bei längeren Trainingseinheiten.
- Verstellbare Fußstützen: Passe die Fußstützen individuell an deine Körpergröße an. Dies gewährleistet eine optimale Rudertechnik und beugt Fehlbelastungen vor.
- Klappmechanismus: Spare Platz nach dem Training. Das Rudergerät lässt sich einfach zusammenklappen und platzsparend verstauen.
- Transportrollen: Bewege das Rudergerät mühelos von einem Ort zum anderen. Die integrierten Transportrollen erleichtern den Transport.
Technische Daten des XTERRA Fitness ERG160
| Merkmal | Details |
|---|---|
| Bremssystem | Magnetbremssystem |
| Widerstandsstufen | 8 |
| Konsole | LCD-Display |
| Anzeigewerte | Zeit, Distanz, Schlagzahl, Kalorienverbrauch, Herzfrequenz (optional) |
| Sitz | Ergonomisch gepolstert |
| Fußstützen | Verstellbar |
| Klappmechanismus | Ja |
| Transportrollen | Ja |
| Max. Benutzergewicht | 120 kg |
| Aufstellmaße (L x B x H) | ca. 190 x 50 x 77 cm |
| Klappmaße (L x B x H) | ca. 95 x 50 x 115 cm |
Starte noch heute dein Ruderabenteuer mit dem XTERRA ERG160!
Warte nicht länger und investiere in deine Gesundheit und dein Wohlbefinden. Das XTERRA Fitness ERG160 Rudergerät ist der ideale Partner für ein effektives und gelenkschonendes Ganzkörpertraining. Bestelle jetzt und erlebe die Freude am Rudern!
FAQ – Häufig gestellte Fragen zum XTERRA Fitness ERG160 Rudergerät
Hier findest du Antworten auf häufig gestellte Fragen zum XTERRA Fitness ERG160 Rudergerät:
- Ist das Rudergerät einfach zu montieren?
Ja, das XTERRA ERG160 wird teilmontiert geliefert und ist mit der beiliegenden Anleitung einfach zu montieren. Du benötigst lediglich ein paar Werkzeuge, die in den meisten Haushalten vorhanden sind.
- Wie laut ist das Rudergerät während des Trainings?
Dank des Magnetbremssystems ist das XTERRA ERG160 sehr leise. Du kannst problemlos trainieren, ohne deine Mitbewohner oder Nachbarn zu stören.
- Kann ich meine Herzfrequenz während des Trainings messen?
Ja, das ist möglich. Das Rudergerät ist mit einem Herzfrequenzempfänger ausgestattet. Du benötigst jedoch einen optionalen Brustgurt, um deine Herzfrequenz auf der Konsole anzuzeigen.
- Ist das Rudergerät für große Personen geeignet?
Das XTERRA ERG160 ist für Personen bis zu einer Körpergröße von ca. 1,95 m geeignet. Die verstellbaren Fußstützen sorgen für eine optimale Anpassung.
- Wie pflege ich das Rudergerät richtig?
Reinige das Rudergerät regelmäßig mit einem feuchten Tuch. Überprüfe die Schrauben und Verbindungen und ziehe sie bei Bedarf nach. Schmieren Sie die Rollen der Sitzschiene bei Bedarf mit einem Silikonspray.
- Gibt es Trainingsprogramme auf der Konsole?
Die Konsole bietet keine vorprogrammierten Trainingsprogramme. Du kannst jedoch deine eigenen Trainingseinheiten gestalten und die Widerstandsstufen manuell anpassen.
- Wie viel Platz benötige ich für das Rudergerät?
Im aufgebauten Zustand benötigt das Rudergerät ca. 190 x 50 cm. Dank des Klappmechanismus kannst du es nach dem Training platzsparend verstauen (ca. 95 x 50 cm).
