Der CHRISTOPEIT SPORT Gymnastikball mit einem Durchmesser von 75 cm ist das ideale Fitness-Tool für ein vielseitiges Training zu Hause. Ob für Yoga, Pilates, Kräftigungsübungen oder als Sitzalternative – dieser hochwertige Gymnastikball unterstützt ein effektives Ganzkörpertraining und fördert gleichzeitig die Stabilität, Balance und Flexibilität.
Vielseitige Einsatzmöglichkeiten
Mit seinem großzügigen Durchmesser von 75 cm eignet sich der CHRISTOPEIT SPORT Gymnastikball für Personen verschiedener Körpergrößen optimal. Die Größe des Balls ermöglicht es, eine breite Palette von Übungen durchzuführen, die sowohl Anfänger als auch Fortgeschrittene ansprechen.
Fitness und Stabilität
Nutzen Sie den Ball für Kräftigungsübungen wie Bauchpressen, Rückenübungen und Planks, um Rumpf und Muskulatur zu stärken. Der instabile Untergrund des Balls fordert Ihre Muskeln zusätzlich heraus und verbessert Balance und Koordination.
Entspannung und Dehnung
Neben dem Krafttraining ist der Ball auch hervorragend geeignet für Dehnübungen, die Ihre Flexibilität verbessern. Nutzen Sie ihn als Stütze, um tiefer in die Dehnung zu gelangen und Verspannungen zu lösen.
Alternative Sitzgelegenheit
Der Einsatz als dynamische Sitzmöglichkeit im Büro oder zu Hause fördert eine bessere Körperhaltung und kann Rückenschmerzen vorbeugen. Die leichte Unstabilität zwingt die Muskulatur zu einer ständigen kleinen Kompensationsbewegung, was die Rücken- und Rumpfmuskulatur stärkt.
CHRISTOPEIT SPORT Gymnastikball 75 cm Ø Eigenschaften
Eigenschaft | Details |
---|---|
Durchmesser | 75 cm |
Material | Robustes, anti-burst PVC |
Tragfähigkeit | Bis zu 150 kg |
Farbe | Vielfältig |
Oberfläche | Rutschfest |
Pumpe im Lieferumfang | Ja |
Gewicht des Balls | Ca. 1,2 kg |
Anwendungsbereich | Fitness, Yoga, Pilates, Büro |
Pflegehinweise | Leicht zu reinigen |
CHRISTOPEIT SPORT Gymnastikball 75 cm Ø online kaufen
- Perfekt für ein vielseitiges Training: Kraft, Flexibilität, Balance
- Unterstützt eine gesunde Sitzhaltung und kann Rückenschmerzen vorbeugen
- Inklusive Pumpe für eine einfache und schnelle Inbetriebnahme
- Robustes Material mit anti-burst Eigenschaften für maximale Sicherheit
- Rutschfeste Oberfläche für stabilen Halt während des Trainings
- Leicht zu reinigen und zu pflegen für langanhaltende Nutzung
- Geeignet für Anwender jeder Fitnessstufe
CHRISTOPEIT SPORT Gymnastikball 75 cm Ø FAQ
- Welche Körpergrößen sind für den 75 cm Gymnastikball geeignet? – Für Personen mit einer Körpergröße ab 176 cm ist dieser Ball ideal geeignet.
- Wie pumpt man den Ball auf? – Im Lieferumfang ist eine Pumpe enthalten, mit der Sie den Ball leicht bis zur empfohlenen Größe aufpumpen können.
- Kann der Ball platzen? – Dank des robusten, anti-burst PVC-Materials hält der Ball auch bei hoher Belastung bis zu 150 kg stand, ohne zu platzen.
- Wie reinige ich den Gymnastikball? – Der Ball lässt sich mit einem feuchten Tuch reinigen. Vermeiden Sie aggressive Reinigungsmittel, um das Material nicht zu beschädigen.
- Ist der Ball auch für professionelles Training geeignet? – Ja, der CHRISTOPEIT SPORT Gymnastikball eignet sich sowohl für den Heimgebrauch als auch für professionelle Fitnessstudios.
- Kann der Ball als Bürostuhl-Ersatz genutzt werden? – Ja, durch seinen Durchmesser und die stabile Bauweise eignet sich der Ball hervorragend als dynamische Sitzgelegenheit, die den Rücken stärkt und die Haltung verbessert.
- Wie lange hält der Ball? – Bei ordnungsgemäßer Nutzung und Pflege kann der Ball viele Jahre lang verwendet werden.